​夏季作息时间从几月到几月,2021秋季作息时间表

夏季作息时间从几月到几月,2021秋季作息时间表

本文目录

1.2021秋季作息时间表 2.夏季作息时间调整通知 3.2022年政府作息时间表 4.夏令时作息时间通知

2021秋季作息时间表

有关2022年节假日放假分配和冬夏季作息时间的通告

各县区市人民政府，市直单位各单位、各机关事业单位，中间、自治州、建设兵团驻哈各企业：

依据自治州市人民政府政策研究室《关于2022年节假日放假安排和冬夏季作息时间的通知》（新政策办明电〔2021〕351号）规定，联系实际，现将本市2022年节假日放假分配和冬夏季作息时间通告如下所示：

一、节假日放假分配

（一）元旦节：2022年1月1日至3日放假了，共3天。

（二）新春佳节：1月31日至2月6日放假了补休，共7天。1月29日（星期六）、1月30日（星期天）工作。

（三）清明时节：4月3日至5日放假了补休，共3天。4月2日（星期六）工作。

（四）五一劳动节：4月30日至5月4日放假了补休，共5天。4月24日（星期天）、5月7日（星期六）工作。

（五）肉孜节：5月3日是肉孜节，5月5日放假了补休1天。

（六）端午：6月3日至5日放假了，共3天。

（七）古尔邦节：7月10日是古尔邦节，7月9日到13日放假了补休，共5天。

（八）中秋佳节：9月10日至12日放假了，共3天。

（九）十一国庆：10月1日至7日放假了补休，共7天。10月8日（星期六）、10月9日（星期天）工作。

二、夏冬天作息时间表分配

（一）夏季作息时间：自2022年5月1日起推行夏季作息时间，工作时间为：早上9:30至13:30，在下午16:00至20:00。

（二）冬天作息时间表：自2022年10月1日起推行冬天作息时间表，工作时间为：早上9:30至13:30，在下午15:30至19:30。

国家法定假日期内，各县区、各单位（企业）要妥当分配好值勤和安全性、疫防、护卫等工作中，遇有重要紧急事件，要按照规定立即汇报并妥善处理，保证广大群众和谐平安度过传统节日假日。

夏季作息时间调整通知

夏季作息时间调整通知2017年

夏季作息时间调整了，相关部门要及时做好通知。下面我为大家整理了夏季作息时间调整通知2017年，欢迎阅读参考!

夏季作息时间调整通知2017年(1)

各部门：

根据上级通知，现将我公司作息时间调整如下：

自5月4日(星期日)起，工作时间调整为上午8：00~12：00下午13：30~17：30

特此通知

办公室

2017年4月28日

夏季作息时间调整通知2017年(2)

根据市政府办通知，从2017年5月30日起，至9月1日止，作息时间改为夏季作息时间，即：上午办公时间为8:00-11:30，下午办公时间为15:00-18:00，请各部门及时做好相关调整。10月1日起恢复执行秋(冬)季作息时间。不迟到，不早退，养成了良好的作息习惯，谢谢您的.配合!

夏季作息时间调整通知2017年(3)

各供应商：

根据湖南省政府办公厅《关于省直机关执行夏季作息时间的通知》，我司从2017年7月1日起至9月30日止，执行夏季作息时间：

上午办公时间：8:00-12:00

下午办公时间：15:00-18:00

10月1日起恢复执行秋(冬)季作息时间，上午办公时间：8:00-12:00，下午办公时间：14:30-17:30，不再另行通知。

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2022年政府作息时间表

一、早起晨练养阳养心

晨练促进阳气升发，但切记不要起床后立刻锻炼。建议适量饮用一杯白开水，再进行短时地晨练，运动不要太剧烈。

二、午时养心宜小睡

午时是指11时～13时，这个时候心经当令，是养心的关键时刻，最好的做法是小睡片刻。中医认为，心为五脏六腑之主宰。午睡不但有利于补足睡眠，而且能够改善冠脉血供，增强体力、消除疲劳。有资料显示，午睡还可大大减少冠心病、心绞痛及心肌梗死的发病机会。即使睡不着，闭目养神对身心也是很有好处的。

三、下午喝杯养心茶

夏季炎热，与心血管病关系密切的钾元素以及其他人体微量元素易随汗液流失，夏季常喝茶既可消暑又能补钾。

除了茶叶水，还可调配一些简单的中药茶，清热解暑兼养心安神。例如，用荷叶和莲子芯泡水，能够养心益智、清心火、解暑热。用西洋参6片、麦冬10粒，开水浸泡代茶饮，适合暑热所致的神疲虚弱乏力、头晕、口渴、汗多者。对于心火上炎所致的心烦失眠、口腔溃疡，可用莲子6克、栀子6克、酸枣仁6克，开水浸泡代茶饮，有清心除烦安神之效。

四、傍晚放松利身心

夏季心神易扰，养心宜静。夏季傍晚可以做一些伸展性、放松性的运动，以放松骨骼肌肉为主，可以促进夜间睡眠。运动方式推荐缓慢地散步，做扩胸运动，双手上举过头，频率为每分钟10～15次即可。舒展肢体的运动能够促进周身血液循环，从而减轻心脏负荷。

五、夜间养心要泡脚

夏季湿气较重，湿邪最易侵袭人体的脾脏。湿邪困脾，久之易伤心阴。夜间泡脚配合按摩涌泉穴，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋、增进食欲、促进睡眠。按摩涌泉穴可以激发肾精，滋养心神。涌泉穴位于脚底中线前1/3与后2/3交界凹陷处。先将双手掌搓热，以右掌按摩左脚涌泉，左掌按摩右脚涌泉。

以上内容参考：人民网-专家公布：最“养心”的夏季作息时间表

夏令时作息时间通知

夏令时作息时间通知（通用10篇）

在不断进步的社会中，我们越来越需要通知，通知是上级机关向下级机关传达指示、批转下级机关的公文、转发上级机关和不相隶属机关的公文，布置工作与周知事项时所用的一种下行公文。相信很多朋友都对写通知感到非常苦恼吧，下面是我整理的夏令时作息时间通知，希望能够帮助到大家。

夏令时作息时间通知1

各教学单位：

根据学校安排，从五月一日开始实行夏时制作息时间，现将夏时制作息时间通知如下：

一、上午

上午作息时间不变。

二、下午

1、第五小节上课时间14：00—14：50。

2、第六小节上课时间15：00—15：50。

3、第七小节上课时间16：00—16：50。

4、第八小节上课时间17：00—17：50。

三、晚上

1、第九小节上课时间19：00—19：50。

2、第十小节上课时间20：00—20：50结束。

请各教学单位及时将此通知传达到学生班级和教工，按照学校规定作好各项工作安排，确保教学秩序的稳定。不允许任何单位和个人私自调整上、下课时间。

xxx

20xx年xx月xx日

夏令时作息时间通知2

各委托送检单位：

我司自20XX年5月1日起至9月30日公司全体人员工作日的作息时间调整为：上午（8：00∽12：00）、下午（14：0∽18：00）；请您根据需要调整送检时间，如您需在我单位下班时间送检，请提前联系客户服务部人员，方便我部安排人员受理。

另外，周六、周日我部照常上班，上班时间为：上午（9：30∽12：00）、下午（14：00∽17：00）。

如您需在周六、日委托送检的，请联系当天值班人员；给您带来的不便，敬请谅解。

xxx

20xx年xx月xx日

夏令时作息时间通知3

院属各处、室、部：

从20xx年5月1日至20xx年10月31日执行夏季作息时间，上班时间调整为：

上午8︰00至12︰00，下午15︰00至18︰00。

特此通知！

xxx

20xx年xx月xx日

夏令时作息时间通知4

总站（中心）各科室、部门：

根据上级调整作息时间的通知精神，自7月1日起至9月30日止，实行夏季作息时间。

具体为：上午8：00——12：00。

下午15：00——18：00。

xxx

20xx年xx月xx日

夏令时作息时间通知5

尊敬的各位居民朋友们：

自六月一日起，社区开始实行夏令时作息时间，即上午08：30—12：00，下午15：00—18：00。错时上班时间作相应调整，请您留意关注，以便及时办理相关业务，谢谢您的’理解与支持。

特此通知。

学院办公室

20xx年xx月xx日

夏令时作息时间通知6

公司各部门、驻外工作人员及省区经销商：

根据国家关于夏季作息时间的有关规定，结合公司实际，为节约能源，降低生产成本，经公司研究，现将夏季作息时间调整如下：

5月16日至9月30日，上午工作时间为8：00—12：00，下午工作时间为13：00—17：00。

夏令时作息时间通知7

各位家长：

您好！

由于夏令时时间调整，上午上课时间不变，下午上课时间推迟一小时。

原1：20——3：10班级调整为2：20——4：10；

原3：30——5：20班级调整为4：30——6：20，

请各位家长合理安排时间，详询各班任课老师。

xxx学校

20xx年xx月xx日

夏令时作息时间通知8

学生家长：

您好。

夏季已经来临，根据季节变化，为了使学生合理安排作息时间，做到劳逸结合，提高学习效率，从5月9号—9月30号实行夏季作息时间，

上午上课时间不变，下午上课时间由13：30调整为14：00，15：40课调整为16：10分。

请根据夏季作息时间合理安排您的学习和休息。

特此通知!

xxx学校

20 xx 年 xx 月 xx 日

夏令时作息时间通知9

xxx科室：

自20xx年5月8日起机关事业单位作息时间：上午不做调整，下午调整为2时至5时30分。作息时间调整后，各单位、科室要严肃工作纪律，加强日常管理，切实做好相关工作的调整安排和衔接，确保各项工作高效运转。

xxx办公室

20xx年x月x日

夏令时作息时间通知10

亲爱的各位家长：

为了更好的开展教学活动，配合家长工作时间，自5月3日开始我们的作息时间也相应的做了些调整。修改的作息时间为：

入园时间：8：00—8:30

离园时间：5 : 00—-5:30

温馨提示 ：为了保证教学质量，上午9:00以后将关闭大门，如有特殊情况，请与老师联系，为了孩子的安全，给家长带了的不便，还请家长谅解!

请注意时间变化，准时接送宝宝，同时帮助孩子养成守时的好习惯。感谢您的配合!

xxx学校

20xx年x月x日

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以上就是关于夏季作息时间从几月到几月 ,2021秋季作息时间表的全部内容，以及夏季作息时间从几月到几月 的相关内容,希望能够帮到您。