​桑葚是什么样的水果,吃桑葚对人体有什么好处

桑葚是什么样的水果,吃桑葚对人体有什么好处

桑葚是桑属植物的果实，是一种常见的森林草本植物。它们通常呈深紫黑色或深红色，形状类似于小葡萄，口感酸甜可口，有浓郁的果香味道，富含各种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等。因此，桑葚被视为一种营养丰富的水果，具有很高的药用价值和保健功效。除了食用价值之外，桑葚还有很高的药用价值。在传统医学中，桑葚被认为具有滋阴清热、润肺止咳、养肝明目、降血压等功效，可以用来治疗多种疾病。现代科学研究也证实了桑葚的一些药用价值，例如，桑葚可以改善血糖、血脂、血压等生理指标，预防心血管疾病等。因此，桑葚也被广泛用于保健和医疗领域。那么，你知道我国有哪些桑葚之乡吗？一起跟着故事秀的小编来看看吧。

1、夏津椹果

夏津椹果是山东省德州市夏津县特产，全国农产品地理标志。夏津县域内有紫、白、乌三种，其中紫椹最多。夏津椹果颗粒饱满，果肉肥厚，可用来酿造桑椹酒，色泽鲜红，味甘微酸，并有鲜椹香气。除此之外，夏津椹果还具有滋阴、养血、补肾、健脾、乌发的功能，是久病初愈、神经衰弱、失眠健忘、气血亏虚者的滋补佳品。

2、高青桑葚

高青桑葚是山东省淄博市高青县的特产。高青县靠近黄河，该县充分利用适宜种植桑树的黄河淤背发展桑葚产业。五月中旬开始，高青桑葚陆续成熟，吸引了大量游客前来采摘。经常食用桑葚可以促进胃液分泌，帮助消化，同时可以帮助提高睡眠质量，对身体健康十分有益。

3、高唐桑葚

高唐桑葚的产地是山东省聊城市高唐县。高唐境内种植桑树已有几百年的历史，仅陈庄就有树龄几十到几百年的桑树上千颗，据说最老的一棵树已有700多年历史。现如今人们通过采摘桑果，大力发展生态旅游业。

4、云南桑葚

桑葚是云南省的特色农产品。桑葚通常在四月份成熟，成熟后的桑葚个大、肉厚、颜色为紫红色。云南桑葚鲜果中含有大量游离酸和氨基酸，此外还含有人体缺少的锌、铁、钙、锰等矿物质和微量元素，以及胡萝卜素、果糖、葡萄糖、丁二酸果胶、纤维素等，具有丰富的营养价值和有一定的药理学价值。

5、德昌桑葚

德昌桑椹是四川省凉山彝族自治州德昌县特产，中国国家地理标志产品。德昌桑椹颗粒大而紧，颜色紫黑，油亮光泽，酸甜可口，具有成熟时间早、品质优、产量高的特点。德昌桑葚富含花青素、硒、白黎芦醇等元素，具有防病保健、增强免疫力、抗衰老等功效。

6、阳城桑葚

阳城桑椹是山西省晋城市阳城县特产。阳城县气候温和，土地肥沃，光照充足，空气清新，自然环境优越。阳城桑葚形态饱满，颜色为黄棕色、棕红色至暗紫色，口感酸甜，含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素等，具有补肝益肾、补血养颜的功效。

7、棠张桑果

棠张桑果产自于江苏省徐州市铜山区，铜山区棠张镇土壤通气性和排水性良好，气候温和，光照充足，降水量充沛，地下水资源丰富，水质优良，满足桑果生长发育需求，为桑果糖分和各种有机酸含量提供了重要条件。棠张桑果呈长圆形、果粒饱满、色泽明亮，具有丰富的营养价值。

8、小南沟桑葚

小南沟桑葚是辽宁省葫芦岛市连山区的特产。连山区虹螺岘镇南沟是远近闻名的桑葚生产地，品种统一，栽植密度适宜，果园整齐一致，通风透光，良好的自然条件有利于小南沟桑葚的生长。

9、安定桑椹

安定桑葚产自于北京市大兴区，尤以桑树种植最为著名，结出的桑椹是真正的天然食品。安定桑葚果实饱满，着色均匀，具有光泽。成熟的桑椹果营养丰富，含有丰富的葡萄糖、胡萝卜素、维生素、苹果酸等营养成分，有利于人体健康长寿。

10、红花峪桑葚

红花峪桑葚是天津市蓟县的特产，因生长在蓟县别山镇的红花峪而得名。蓟县桑葚产区四季分明，冬暖夏凉，水源充足，土壤通透性和保水保肥能力强，适宜桑葚生长。红花峪桑葚有两个品种，黑桑葚颜色紫黑，个头较大，白桑葚颜色黄白，甜度较高。