​脸部按摩妙招 增强弹性不怕老

脸部按摩妙招 增强弹性不怕老

女性最在意的就是自己的肌肤了，尤其的是脸，脸保养的不好这辈子就完了，今天小编来叫你脸部按摩妙招，保证你脸部肌肤有弹性不显老！

方法步骤

step1:锻炼颊骨肌：将双手的食指放在颐骨最高点上，然后念字母“O’的音，接着再念字母"E"的音，反复练习数次，可以有效锻炼颊骨肌。

step2：锻炼上唇拳肌：把双手的食指放在鼻翼的两侧，将人中尽力向下伸展，念字母“O"的音，可以感觉到上唇拳肌有被上提的感觉。

step3:锻炼笑肌：将嘴角慢速地往上提，做一个微笑的表情，这样笑肌就能得到充分的锻炼了。

step4:提拉唇周:把食指和中指放在嘴唇下方，然后向上活动，动作就好像是把嘴角向上拉起来一样，这样能够防止嘴角的肌肤松弛。

step5:提拉轮廓:双手的手指合拢，将双手从下巴方向往耳朵方向活动，向上提拉整个脸部的轮廓。

脸部运动须知：

以上整套脸部运动每个动作宜练习2分钟，整体运动10分钟即可。因为需要借助手指来做，故运动前一定要做好双手的清洁工作。在晚上清洁好脸部之后练习最佳，因为运动完毕，脸部的血液循环会增强，也有利子保养品的吸收。

更多按摩方法推荐

舒缓脸部按摩法

把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入的进行，方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次，直到自己感觉到放松的效果出现。

按摩霜按摩法

按摩时使用两手的食指和中指的指腹部。按着下巴到耳根、鼻子两侧到眼睛尾部、额头到眼尾的顺序依次进行螺旋状按摩，时间大约要2-3分钟。脸部可以很好的吸收按摩霜，而且可以起到提拉皮肤，紧实面部的美肌效果。

消除脸部水肿按摩法

首先把中指放在鼻子两侧，沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次，可以轻易消除脸部的浮肿。另外，还可以将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次，同样可以起到消除浮肿的作用。

收缩鼻尖毛孔按摩法

先让脸部放松，然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。

拍打脸部按摩法

每天洗脸后，亦可轻轻拍打面部，能有效改善肌肤疲劳的症状。拍打有活血化瘀，增加肌肤弹性，使肌肤更紧实的作用，同时还可以刺激毛孔收缩，达到改善肌肤通透性的作用。经由拍打所产生的振动刺激使肌肤细胞运动更加活跃，就像是肌肤的健身运动。

提升唇角按摩法

在容易下垂的嘴角处，迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。此举有缓解皮肤松弛的作用，大约3次。唇部会有细小的纹路，按摩时不妨保持微笑的表情，帮助拉平唇部肌肤。

舒展额头按摩法

以指腹由眉间开始，把肌肤向上轻推按摩;再顺着额间，以螺旋状手法向太阳穴方向按摩，最后在太阳穴位置按压3秒。 此手法还可以缓解头痛，舒缓压力。

祛除眼部浮肿按摩法

对容易产生疲劳、浮肿的眼部周围，要谨慎认真的按摩，以促进血液循环以眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，轻柔的划向外侧，大约3次。这时还要再次轻推1下太阳穴。经常按摩能避免金鱼眼等眼部问题的产生哦！