​适合白领吃的午餐 适合白领的工作餐食有哪些

适合白领吃的午餐 适合白领的工作餐食有哪些

5道超适合上班族的菜

在这里给上班族们介绍五种简单的工作餐，做法简单易上手，一起来看看。

首先是日式香炸鸡块便当。炸鸡块外酥里嫩，吃起来很有满足感，而且煎熟的芦笋和胡萝卜，咬起来脆脆的，芝麻菜和生菜做成的沙拉也极为爽口， 然后是煎阿根廷红虾配蔬菜与鱼松海苔饭团。吃着混有鱼松的饭团，捏着阿根廷红虾，以及炒菜与凉菜的搭配，美味绝伦。

还有

秋葵五花肉茄子便当

。

秋葵和五花肉一起炒可以吸收肉类的油脂，变得更加美味。糖醋茄子是这个便当的下饭菜，酸酸甜甜味非常好，回味无穷。肥牛温泉蛋春笋莲藕便当

。

肥牛饭滑嫩美味搭配根茎系列的蔬菜丁吃很适合，还可以根据个人口味换成其他根茎食材比如土豆。三文鱼料理便当

。

文鱼皮酥脆，肉软嫩，吃起来

很

香，

如果

有更高需求的话放点迷迭香，

也可以放些海苔装饰，同时也可以用柠檬汁提鲜。