拉肚子可以吃什么菜好？肠胃不好拉肚子可以吃什么菜

时间：2023-09-13 02:38

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拉肚子可以吃什么菜好？肠胃不好拉肚子可以吃什么菜

拉肚子可以吃什么菜好呢？下面就给大家介绍几种适合夏季吃的蔬菜。希望对大家有所帮助。1、苦瓜。苦瓜具有清热解毒、养颜美容、降血糖、降血脂、防治心血管疾病等功效。2、丝瓜。丝瓜含有丰富的维生素b、c、钙、磷、铁等营养成分，能增强皮层活力，使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生，是美容佳品。3、苦瓜。苦瓜具有清热解毒、养颜嫩肤、减肥瘦身的功效。4、冬瓜。

拉肚子可以吃什么菜好？肠胃不好拉肚子可以吃什么菜-第1张图片-

腹泻的病人可以吃以下这些菜，1、温性的蔬菜与食物，吃温性的菜可以综合胃酸和控制腹泻。2、猪肚具有暖胃和缓解腹泻的作用，吃猪肚汤可以缓解腹泻的情况。腹泻是一种常见疾病，主要的病因为食用的不干净的食物所导致。严重腹泻的人要去医院进行大便常规检查，在明确病因之后进行治疗措施。可以缓解腹泻的情况。在用药的过程中要清淡饮食，不能吃容易导致肠道胀气的食物。有水电解质紊乱情况时要及时补充，防止炎症扩散和并发生的发生。

一、香蕉

腹泻时使用香蕉可以缓解腹泻症状。香蕉中含有的维生素a可以增强人体抵抗力，钾和镁则可以预防由于腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中还含有大量果胶质，可以吸收肠腔水分，使大便成形并减少大便次数。另外，香蕉皮还可以抑制真菌和细菌，将香蕉连皮蒸熟吃，有很好的止泻作用。

二、加盐的白粥

拉肚子时如果吃过于油腻的食物，会加重腹泻的症状。因此，在腹泻时我们可以选择吃一些加盐的白粥，对缓解腹泻有很好的作用。

三、面食

腹泻期间尽食用一些较容易消化的食物，面食就是十分不错的选择。面条含有丰富的营养，而且很容易被消化吸收，因此，腹泻的人很适合食用面食。但是所使用的面食不能过于油腻，否则会加重肠胃负担。

四、苹果

苹果有很好的止泻作用，它可以治疗轻度腹泻。将苹果连皮带核切成块，放入水中煮3~5分钟，放凉后食用，每次食用30克左右，一日2~3次即可。食用苹果时避免用蔗糖调味，这是由于蔗糖会加重腹泻的症状。

五、石榴

石榴营养丰富，含有苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、维生素c等营养物质。它可以帮助消化，软化血管，还有降血脂的功效。其中石榴中含有的维生素c的含量要远远高于苹果。根据中医理论，石榴有生津止渴的效果，它可以用于治疗咽喉燥渴，润秋燥，还可以治疗腹泻

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